地道に風邪対策
2008.10.06 Monday | category:ちいさく暮らす
昨日の暖かさはいずこへ！？ というくらい、今日はひんやーり＆雨降り。
朝イチで郵便局に出掛けてきましたが、頭をしゃきっとさせるにはいい気温です。
風邪ひきさんも増えていますね。皆さんは大丈夫ですか。
どうか、あたたかいおしゃれとあたためる食事で、たのしみながら乗り切ってくださいね。それ以上ひどくなりませんように。。。
重ね着がたのしい季節、何より過ごしやすいのもうれしくて、どうしても倒れたくない！ と意地になる私です。部屋の中なのに、膝掛けにショールにと、もこもこになっていますよ。
朝起きて、喉がいがいがしていたら、塩水でうがいをしたり、みそ汁にしょうがを入れたり、お風呂にじっくり浸かってみたり。そうそう、対策として、喉にスカーフやタオルを巻いて寝るのも効果大です。冬は毎日、マフラーを巻いて寝ていますけれど、喉、いがいがしませんよ。
外に出ると、どうしてももらいやすくなりますから、手洗いうがいも欠かさずに・・・基本だけれど、やっぱりこれをしておくと、ぜんぜんちがうなぁと思います。
今週末は、旦那さんも私も、みっちりしごとでした。
ちょっと立て込む時期は特に、食事をしっかりとって、少しの時間でもちゃんと話して、疲れをとるため、なるべくお風呂に浸かって、足をマッサージして・・・ケアを忘れず、元気にすごしたいものだと思っています。
しかし、あまり涼しいので、次々に咲いているオクラも風邪をひいちゃうんじゃないかしら。なにせ、毎日毎日アオムシチェックをして、葉の様子を見て、手塩にかけて育てていますから、しんぱいなのです。マフラーをしてあげたい・・・。
| クロヤギシロヤギ | 10:57 | - | - |
やぎだけが・・・
2008.10.03 Friday | category:ちいさく暮らす
大好きな「See and Say」という外国の絵本。
使っている色は赤、青、黄、黒だけ、潔いほど削ぎ落とされています。
子供用の単語学習絵本ですが、版画で表現されたイラストは、どれもデザインがピタリ！ と決まってうつくしく、ため息もの。
何度見ても、いっこうに飽きません。
やぎの絵もあります。
うれしい！ と思いました。
でも、よく見てみると・・・。
あれ・・・。
おじさんみたいな顔しとる・・・。
数ある絵の中でも、こんなんなっちゃっているのはやぎだけ。
何度見ても笑っちゃうのです。
そうそう、明日京都で、山羊サミットなるものが開催されるそうです。
お客さまから教えて頂きました。
ものすごーく参加してみたい気持ちと、敷居が高いものへの憧れとが入り交じった、心沸き立つニュースです。何が話し合われるのでしょうねー。
すてきな集まりになるといいですねぇ！
| クロヤギシロヤギ | 10:34 | - | - |
ねぎの便利だれ3種
2008.10.02 Thursday | category:食べること・呑むこと
ねぎを使った調味料3種。右から、酢ねぎ、ねぎ油、ねぎ醤油です。
便利でおいしいので、ぜひ皆さんにもご紹介したくて、キーボードを力強く叩いています。
仕込みはとってもカンタンですよ。
◆ 酢ねぎ
・ねぎの白いところ ２本分 ・千鳥酢 適宜 ・こぶ マッチ箱代 4切
［つくりかた］
1) ねぎを縦に4等分し、細切りにする
2) 15分そのままにしてから、保存容器にいれ、昆布をいれる
3) 千鳥酢はひたひたに
4) 翌日から食べられる。冷蔵庫で保存
［つかいかた］
そのまま酒のアテに。ゆでたうどんや中華麺に乗せて。
ねぎの香りが移ったお酢も、捨てずに使いましょう。
◆ ねぎ油
・ねぎ ひとつかみ ・サラダ油 1カップ ・ごま油 適宜
［つくりかた］
1) ねぎは輪切りにし、15分おく
2) 油でかりかりになるまで炒める
3) そのまま冷まし、香り付けにごま油をプラス
4) すぐ使える。容器にいれて冷蔵庫で保存
［つかいかた］
温めなおして青菜や豆腐にじゃっとかける。
チャーハンの炒め油として。麺類にたらして。
◆ ねぎ醤油
・ねぎの青いところ ２本分 ・醤油 適宜
［つくりかた］
1) ねぎは輪切りにし、15分おく
2) 容器にいれ、醤油をひたひたに注ぐ
3) 3時間後から使える。容器に入れて冷蔵庫で保存
※私は減塩醤油を使っているので、冷蔵庫にいれます。
［つかいかた］
普段の醤油として。醤油がしみこんだねぎが、最高！
※残ったねぎは、使いやすく刻んで冷凍し、普段の料理に使ったり、ねぎ醤油に追加したりします。
調味料に旨みがあると、量を減らしても、ちゃんと料理がおいしくなります。
減塩や油を摂りすぎない食事につながるかな〜なんてもくろみで作ってみたら、あまりのおいしさに常備決定。
切ってから15分おくのは、たまねぎの応用です。たまねぎの血液サラサラ成分は、15分空気に触れていないと素材に定着しないとか・・・水にさらすのも炒めるのも漬けるのも、成分を壊しちゃうんだそうですよ。
ねぎも同じ？ と思って、やってみているのです。
他の用事に気を取られ、あっという間に15分！ と云った方が正しい！？
ある日の夕食。焼いたとうもろこしにねぎ醤油を塗って、ニンニクとじゃこを加えてアツアツにしたねぎ油を、さっと茹でた青梗菜にじゃっとかけて。
| クロヤギシロヤギ | 10:47 | - | - |
返信リンク
2008.10.01 Wednesday | category:手紙のアイデア・もらった手紙
「ランプの絵柄のお葉書をもらったから、私も探してみました。」
そんな書き出しのはがきが届き、うれしくなりました。
未来受け取るはがきにリンクするとは知りもせず、それはストックされていたのでしょう。
そう思うとふしぎな気がするし、「あ、ランプにはランプだわ！」と気がつく、その繊細な心づかいもすてきです。
こんな形のリンクもあるのですね。
クリスマスや暑中見舞いのように、はじめからイベント要素のある手紙もたのしいけれど、突如として、思いもかけず起こるテーマ性には、なおさら心惹かれます。
日常のささやかなイベントとしての手紙。
新しい顔を、また教えてもらいました。
どうもありがとうございます。
| クロヤギシロヤギ | 10:36 | - | - |
名刺をつくらせてもらいました
2008.09.30 Tuesday | category:商品の生い立ち
ガマグチ作家をしている友だちの名刺を、作らせてもらいました。
以前購入したポストカードをとても気に入ってくれて、ぜひお願いしたいって云ってくれたのです。絵も、デザインも「その道のプロ」というわけではない私に、頼んでくれるなんて・・・びっくり！
けれど彼女の人柄と作品を思いながら、一生懸命考えました。
絵柄はいくつか描きました。フォントもあれこれ探しました。用紙もいろいろ試しました。
こうして、よく知っているひとのことを思ってつくるのは、たのしい反面、むずかしい部分もあります。
私の好みを全面に押し出してもいけない。
でも、気に入ってくれている作風を、削ってもいけない。
彼女らしい名刺にするにはどうしたらいいか・・・悩みました。だって私が描くのです。「クロヤギシロヤギの名刺」になってしまったらどうしようって、心配になりました。
でも、あるときふっと思いました。
「彼女に似合うものを選ぶ気持ちで、プレゼントするつもりでつくろう」
そう思えたら、自然と手が動いたのです。
彼女の作品をあいするひとが、この名刺もあいしてくれますように。
ガマグチ作家 KAYORI
パターンおこしからオリジナルで行い、全て一点もののガマグチを制作している作家さん。クラシカル＆キュートがテーマです。
［取り扱い店舗］LUPOPO(三軒茶屋)・Art de Vivre(学芸大学)
［参加イベント］2008年10月10日(土)・11日（日） 横浜アート縁日
ところで、クロヤギシロヤギには、まだ名刺がありません。よく飲み屋で、初対面の方に名刺はないのかと聞かれるのですが・・・（飲み屋かよー）。
| クロヤギシロヤギ | 10:37 | - | - |